The China Mail - 馬會社區計劃帶小球員走進WXV　女子欖球培訓連接國際賽場

六支世界級女子15人欖球隊在啟德青年運動場參加「2026年WXV全球系列挑戰賽」。香港首次主辦這項賽事，香港賽馬會以官方社區合作夥伴身份，透過賽馬會社區女子欖球計劃安排本地小球員和教練參與。

計劃把國際比賽轉化為社區培訓機會：孩子不只坐在看台觀看，也在同一球場比賽、走進後台和接觸參賽隊伍；教練則可旁觀世界級球隊訓練，再把觀察所得帶回本地課堂。

約80名U8至U12球員在早前的WXV小型欖球賽中晉級，獲安排在國際賽半場休息期間參加決賽。小球員亦參與場館導賞，了解球員通道、休息室、拍攝團隊工作間和比賽製作崗位，並在賽後與代表隊球員簽名、合照和擊掌。

導賞由場館工作人員帶領，逐一解釋賽事背後不同崗位如何協作。小球員首次看到導演和攝影師使用的專業器材，並獲帶到拍攝比賽的最佳位置，從看台俯瞰整個球場。

八歲的何溢桐Ina三歲起跟隨哥哥接觸非觸式欖球，其後透過所屬球會加入社區女子欖球計劃。她表示，欖球的樂趣在於與隊友比賽、完成攔截後再起身，以及認識來自其他球隊的新朋友。

Ina在早前小型賽事取得決賽資格，今次需要與其他本地球會球員臨時組隊。這種安排讓她在比賽以外練習與陌生隊友溝通，也把她重視的「認識新朋友」變成賽事的一部分。

Ina的父親認為，全女子隊環境令女兒較少拘謹，可以更放心參與比賽。導賞團亦讓她看到平日不能進入的運動場空間。他希望女兒透過欖球學習連續思考，包括傳球後如何走位、失誤後如何補救，以及每一步如何配合團隊。

他本身年輕時也喜歡球類運動，認為欖球不像單向接收教練指令，球員每做一個動作都要立即判斷下一步。孩子既要處理自己的位置，也要預計隊友走向，失誤後還需快速補位，這種訓練可延伸至日常解難。

另一名參加者楊嘉晴Kennis最難忘與世界級球員近距離交流，並首次在國際賽場地參加小型賽事。她表示自己較喜歡進攻，因為可以得分。

比賽結束後，各代表隊球員主動走到場邊，逐一為小球員簽名、合照和擊掌。對Kennis而言，能在觀眾打氣下踏上正式國際賽場，再與剛完成比賽的球員交流，是一般訓練未能提供的經驗。

Kennis的母親在女兒四歲時安排她接觸欖球，希望孩子在繁重功課以外，周末有更多戶外活動。她認為，今次活動讓女兒觀察高水平技術，也可與不同本地球隊較量；現場不同背景和國籍的觀眾因欖球聚首，展示體育凝聚社區及推廣女子運動的作用。

她指出，香港學童升上小學後功課增加，持續戶外運動並不容易。欖球既讓女兒接觸陽光，也帶她認識不同隊伍和比賽方式；觀看世界級球員的傳接、走位與對抗，更可把平日教練講解轉化為可觀察的實例。

中國香港女子七人及15人欖球隊成員陳芷晴亦參與社區日，為U14至U18青少年主持技巧工作坊，教授傳接球並安排實戰。她認為，現時年輕球員的基本技術較自己入門時明顯提升，社區計劃提供更多訓練和比賽機會，令新一代能更早打好基礎。

陳芷晴說，她學習欖球時全女子隊並不普及，很多時要與男生同場。混合比賽較易由男生主導，女球員可能有所拘謹；現時全女子隊讓球員更自在地合作，發揮團隊潛能。她勉勵年輕球員持續訓練，向代表中國香港出賽的目標前進。

在社區日工作坊中，U14至U18球員先練習傳球和接球，再透過比賽情境應用。陳芷晴說，小球員的投入和學習速度令她看到本地女子欖球的新一代潛力；只要願意開始並持續努力，進入中國香港代表隊並非遙不可及。

計劃同時為本地教練提供培訓。教練Riva和KK觀摩六支參賽隊伍訓練，並與海外教練交流。Riva表示，不同代表隊各有教學方法，現場觀察後可即時討論成效；KK則向外隊了解如何與年輕球員溝通，期望把經驗用於吸引香港新血。

這類交流讓本地教練同時看到成年國際隊的訓練節奏和青年銜接方法。對社區球會而言，招募只是第一步，如何按年齡調整教學、建立安全感並讓球員願意留下，同樣影響女子欖球能否持續發展。

兩名教練認為，技術訓練以外，安全、愉快和正面的環境是讓孩子持續參與的關鍵。Riva指出，女孩在不同成長階段會面對不同壓力，安心的環境有助投入。KK則說，公眾從電視看到的欖球碰撞較多，但兒童主要參與非撞式欖球，受傷風險不一定高於其他運動。

Riva觀察各代表隊訓練後，會直接向對方教練詢問不同教法的目的和效果。KK特別留意海外球隊如何吸引年輕球員，以及教練用甚麼語言與小將溝通，期望把方法帶回本地球會，擴大參與人口。

KK補充，電視直播多集中成年賽事的碰撞，容易令未接觸欖球的家長以為兒童訓練同樣激烈。實際上，初學小球員以非撞式項目為主，教練會循序教授走位、傳接和團隊溝通，讓孩子在可控環境建立能力。

他們亦指出，欖球要求溝通與合作，可協助孩子建立自信和面對困難。香港賽馬會表示，將繼續以社區合作形式支持多元體育活動，讓不同年齡和能力人士接觸國際賽事。

從半場小型決賽到後台導賞，計劃讓參加者以球員、觀眾和學習者多重身份理解賽事。主辦方期望，世界級比賽帶來的短期關注能轉化為球會日常訓練、教練培育和更多女孩持續參與，逐步擴大本地女子欖球的基礎。

H.Ng--ThChM